Wpuszczanie życia, ożywianie, uruchomienie przepływu, ruch, wibracja. Jakkolwiek tego nie nazwiesz chodzi o to samo. Podstawę naszego istnienia. Tam gdzie jest ruch, jest życie. Niby taki banał a jednak tak często o tym zapominamy. Uczymy się ten ruch hamować, zastygać. Dziś zapraszam Cię do prostego ćwiczenia: obserwuj siebie!
???? Czy zdążą się Tobie zauważyć, że niektóre mięśnie są zupełnie niepotrzebnie napięte, zaktywizowane?
???? Czy przerywasz płynność swojego oddechu zatrzymując go w trakcie?
???? Czy dziś czujesz dyskomfort w swoim ciele?
???? Czy czujesz jakby jakąś część Ciebie była zastygnięta? (Brzuch, nogi, szyja…)
I cześć druga ćwiczenia – o czym to Tobie mówi?
W brew pozorom wielu z nas ma podobne odczucia, tylko nikt nie nauczył nas o tym rozmawiać. A może to jest dobry moment, by podzielić się swoją obserwacją w komentarzu????? Zapraszam ????
Ruch to życie! Ożywiaj swoje ciało!
Jeśli nie wiesz jak, przyjdź. Pomożemy????
Dobrze, że jesteś ♥️
#hipnoflow
#hipnoterapia #bodywork #ruchtożycie #wzgodziezesobą #rozwójosobisty #poznan #terapia #pracazciałem #uważnydotyk
0 komentarzy