Tao Poruszenie – Retrit 2027

Wyjdź z głowy. Wróć do ciała.

Tao Poruszenie to taoistyczny weekend uwalniania napięcia, odzyskiwania energii i głębokiego resetu. Trzy dni, podczas których przestajesz funkcjonować wyłącznie na automacie – poruszasz ciało, oddychasz głębiej i pozwalasz energii ponownie swobodnie płynąć.

Co zyskujesz

• Rozluźnione ciało – uwalniasz napięcie z barków, karku, szczęki, brzucha i bioder.
• Spokojniejszą głowę – uwaga wraca do ciała, natłok myśli słabnie.
• Więcej energii – kiedy napięcie opada, energia wraca jako naturalna żywotność.
• Głębszy odpoczynek – ciało uczy się przechodzić z pobudzenia do regeneracji.
• Lepszy kontakt z emocjami – złość, smutek, lęk i radość odzyskują przestrzeń w ciele.

Jak pracujemy

• Ruch Tao – swobodny, organiczny ruch bez choreografii i oceniania.
• Qi Gong i taoistyczna praca z energią – zakorzenienie, oddech, stabilność, regeneracja.
• Pięć Przemian w praktyce – Drewno, Ogień, Ziemia, Metal i Woda jako mapa różnych jakości obecnych w życiu.
• Oddech, dźwięk i naturalne drżenie – naturalne mechanizmy regulacyjne ciała.
• Cisza i integracja – czas na odczuwanie i przyswojenie doświadczenia.

Dla kogo

Jeśli jesteś zmęczony, ale trudno Ci naprawdę odpocząć, dużo myślisz i analizujesz, czujesz napięcie w ciele lub funkcjonujesz na automacie – to miejsce dla Ciebie. Nie musisz umieć tańczyć, być sprawny fizycznie ani mieć doświadczenia w medytacji.

Prowadzący

• Daniel Iwanowski
• Katarzyna Nuzikowska

Organizacja

• Termin: 9–11 kwietnia 2027 (piątek godz. 12:00 – niedziela ok. godz. 16:00)
• Miejsce: Biała Szałwia – nasz warsztatowy dom na wyłączność

Inwestycja:

• 2323 zł (w tym zakwaterowanie i pełne wyżywienie o wartości 700 zł)

Potrzeby związane z dietą specjalną zgłoś mailowo najpóźniej dwa tygodnie przed wydarzeniem.