Sezon na podaj kocyk uważam za rozpoczęty.
Sezon na “podaj kocyk” uważam za rozpoczęty. Jesień przywitała mnie już nawet pierwszym przymrozkiem (bo przecież po +26st. Nagle +2 to już przymrozek). Na te krótsze dni i gorsze nastroje kilka rad jak możesz o siebie zadbać Spacer – tak, wiadomo,...
Przeszłość, przyszłość i teraźniejszość.
Wszystkie równie ważne, choć o zupełnie odrębnej charakterystyce. Przeszłość ma na nas wpływ. Tak długo, jak nie uwolnimy z jej przestrzeni tego, co nas zniewala. Zabieramy z niej mądrość i doświadczenie. Najistotniejszym staje się przyszłość, bo przecież o nią się...
Neuroplastyczność
Ta osobliwa cecha naszych umysłów odpowiada za tworzenie nowych połączeń w mózgu oraz adaptacje. Mamy to szczęście, że nasze umysły są gotowe, by dokonywać zmian. Trening kognitywny to jeden ze sposobów stymulacji mózgu i powiększania jego neuroplastyczności....