Prawidłowy oddech i dwa słowa o przeponie
W świecie, gdzie teorie i techniki oddechowe są rozliczne, często możemy natrafić na sugestie czym jest prawidłowy oddech lub jak należy oddychać. Wszystkie te techniki poruszają jeden fundamentalny element łączący je wszystkie – przepona. Jest ona kluczem do...
Body & Mind
Czyli o różnych drogach dostępu do nas samych. Co do tego jak działają różne klasyczne formy terapii – czy to psychoterapii czy psychoanalizy – nie trzeba chyba szczegółowo tłumaczyć. Poprzez pracę z naszym umyłem odkrywamy nasze blokady, ograniczenia,...
Czy nie będąc spełnionym można być szczęśliwym?
Każdy z nas ma jakąś misję. Czymże ona jest? To świadomość tego po co, jak żyjemy, jaki jest sens naszego życia i wartości, ku jakim dążymy oraz jakimi się kierujemy. To nasze powołanie.Często jest tak, że nasze życie niby jest w porządku, czujemy się niby szczęśliwi,...