🍃 Qi Flow – Sztuka głębokiego odpoczynku 🍃
Trzydniowy weekend dla Tao-hedonistów – dla Wszystkich
Zapraszamy do „Białej Szałwii” na retrit, który uczy odpoczywać naprawdę. Nie przyjeżdżasz po kolejną metodę naprawiania siebie – przyjeżdżasz, żeby zwolnić, pogłębić oddech i wrócić do ciała. Miękki Qi Gong, taoistyczny automasaż, akupresura antystresowa i medytacje relaksacyjne – wszystko w tempie, które sam wybierasz. Mamy cały dom i salę warsztatową na wyłączność.
🍵 Co Cię czeka
- Qi Gong dla leniwych – miękkie, dostępne ruchy. Nie potrzebujesz kondycji ani doświadczenia.
- Taoistyczny automasaż – proste sposoby rozluźniania twarzy, karku, brzucha i stóp.
- Akupresura antystresowa – punkty wspierające wyciszenie, sen i koncentrację.
- Medytacje relaksacyjne – bez wymuszania ciszy, w zgodzie z własnym rytmem.
- Pięć Przemian i uważna przyjemność – podstawy Medycyny Chińskiej w praktyce oraz pełniejsze doświadczanie smaku, dotyku i odpoczynku.
📍 Informacje organizacyjne
Kiedy: 15–17 października 2027 (piątek godz. 12:00 – niedziela ok. 16:00)
Gdzie: Dom warsztatowy „Biała Szałwia”
Prowadzący: Katarzyna Nuzikowska i Daniel Iwanowski
Cena: 2323 zł – w tym 700 zł za zakwaterowanie i pełne wyżywienie, bez dopłat na miejscu.
Co zabrać?
- Wygodny strój, ciepłe skarpety i ulubiony kubek do herbaty
Zapisz się
Pełny program, opis praktyk i zapisy znajdziesz na stronie warsztatu: Qi warsztaty.
Wolisz mocniejszą, bardziej ruchową formę? Zobacz nasz wiosenny retrit: Tao Warsztaty.