Trzydniowe warsztaty rozwoju osobistego rozpoczęły się w piątkowe południe w spokojnej atmosferze Gościńca Winnica. Uczestnicy zebrali się, by przejść przez proces transformacji oparty na mądrości tradycyjnej medycyny chińskiej i teorii pięciu elementów.
Przebieg warsztatów
Dzień pierwszy – Wprowadzenie i ceremonia kakao
Warsztaty rozpoczęły się od stworzenia bezpiecznej, wspierającej przestrzeni dla grupy. Prowadzący wprowadzili uczestników w tematykę cykliczności życia i naturalnych rytmów przemiany.
Kluczowym momentem pierwszego dnia była ceremonia kakao – rytualny moment otwarcia serca i świadomego wejścia w proces odpuszczania tego, co już nie służy. Ceremonialne kakao pomogło uczestnikom w pogłębieniu intencji i połączeniu z procesem transformacji.
Podczas pierwszego dnia zaprezentowano teoretyczne podstawy medycyny chińskiej, ze szczególnym uwzględnieniem teorii pięciu elementów: drewna, ognia, ziemi, metalu i wody. Uczestnicy poznali, jak każdy z elementów odpowiada za różne aspekty życia i jak można pracować z ich energią.
Dzień drugi – Praktyka i uwalnianie
Drugi dzień warsztatów był poświęcony intensywnej pracy z ciałem i emocjami. Uczestnicy praktykowali techniki oddechowe, których celem było uwolnienie napięć fizycznych i emocjonalnych zgromadzonych w ciele.
Centralnym punktem dnia była medytacja dynamiczna – forma pracy łącząca ruch, oddech i świadome wyrażanie emocji. Poprzez dynamiczne ćwiczenia uczestnicy mieli możliwość fizycznego uwolnienia blokad i doświadczenia przepływu energii życiowej.
Prowadzący prowadzili także sesje poświęcone rozpoznawaniu i świadomemu zamykaniu starych cykli życiowych – wzorców, przekonań i emocji, które ograniczają rozwój. Praca odbywała się zarówno w formie indywidualnej, jak i grupowej.
Dzień trzeci – Integracja i odrodzenie
Ostatni dzień warsztatów skupił się na integracji doświadczeń i symbolicznym narodzeniu nowej jakości. Uczestnicy pracowali nad tym, jak zapraszać do swojego życia nowe, wspierające energie i jak utrzymać proces transformacji po zakończeniu warsztatów.
Prowadzący przedstawili praktyczne narzędzia do codziennego stosowania – techniki oddechowe, medytacyjne i sposoby pracy z energią pięciu elementów, które można wprowadzić do regularnej praktyki.
Warsztaty zakończyły się w niedzielę o 15:00 ceremonią zamknięcia, podczas której uczestnicy mogli podzielić się swoimi doświadczeniami i zaobserwowanymi zmianami.
Dodatkowe formy pracy
Podczas całego weekendu uczestnicy mieli możliwość skorzystania z indywidualnych sesji terapeutycznych, w tym:
- Akupunktury
- Diagnozy z pulsu i języka według medycyny chińskiej
- Sonoterapii
- Moksoterapii
Te dodatkowe formy wsparcia pozwalały na pogłębienie procesu transformacji i indywidualne podejście do potrzeb każdego uczestnika.
Podsumowanie
Warsztaty “Czas Przemiany – Nowy Początek” zrealizowały założony program łączenia wiedzy z tradycyjnej medycyny chińskiej z praktycznymi technikami pracy z ciałem i emocjami. Przez trzy dni uczestnicy mieli okazję doświadczyć procesu symbolicznego odrodzenia, ucząc się jednocześnie narzędzi do dalszej pracy nad sobą.
Atmosfera warsztatu sprzyjała głębokiej pracy wewnętrznej, a połączenie teorii z intensywnymi praktykami pozwoliło na kompleksowe podejście do tematu życiowych przemian i transformacji.